Данный ресурс содержит информацию крайне необходимую для людей делающий первые шаги в практике. Впрочем, автор постарается публиковать также и интересные статьи и книги о практике как таковой.

Надеюсь данный ресурс будет интересен самому широкому кругу людей ищущих самопознания и жаждущих самосовершенствования.

Удачи всем и успехов!!

Медитация

Медитация. Базовые практики.

У-шу

• У-ШУ. Путь к здоровью и гармонии (разминка);
• Базовые движения по школе у-шу "Цай";